Com a chegada do verão a maioria dos adolescentes estão em
férias, todos despreocupados com o tipo de alimentação, atividades física e
muito mais. Mas só porque a alta estação ta ai você jovem vai deixar de se cuidar
não. Se você passa suas férias na praia a dica é dá aquela caminhada à beira
mar, ou até mesmo uma corrida, pelada com os amigos e outras tantas atividades
que dá para fazer neste ambiente. Se você é um daqueles que vai para a fazenda,
não fique sem fazer nada, dá para caminhar desfrutando da natureza, mas se você
ficar em casa não pense que não tem nada para fazer, tem sim, não fique o dia
inteiro grudado na TV ou no computador, comendo guloseimas. Se você ficará em
casa nada melhor do que ajudar sua família nas atividades domésticas e de vez
em quando sair de casa para passear na sua cidade. Andar de bicicleta também é
uma boa. Aproveite o verão e divirta-se !
Priscilla Alexandre.
